• ماست خگخ وبورانی اسفناج

    ماست خگخ وبورانی اسفناج

    ماست خگخ وبورانی اسفناج مواد لازم ماست خگخ: بادام درختی یک پیمانه بادام هندی 200 گرم سیر کوچک یک جبه یا یک قاشق چای خوری پودر سیر یا موسیر نمک دریا به میزان لازم سبزی معطر به میزان لازم لیمو ترش تازه یک عدد   طرز تهیه ماست خگخ: بادام ها را از قبل دوسه ساعت خیسانده پوست ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 10% مبلغ قابل پرداخت : 6,300 تومان
  • شیرینی خام گیاه خواری

    شیرینی خام گیاه خواری

    شیرینی خام گیاه خواری بفرمایید شیرینی ، بمب تقویت قوای بدن، دارای انواع ویتامین ها کلسیم امگا3. قابل توجه کسانی که احساس ضعف دارند ، روزی سه عدد ازاین شیرینی بخورند قوی وسرحال میشن مواد لازم برای 50عدد شیرینی: خرمای خشتی بدونه هسته 300 گرم هویج آ ب گرفته یعنی سلف هویج 200 گرم هل درشت 5 عدد پودر نارگیل وکنجد سفید 150 گرم برای تزیین ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۹ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 10% مبلغ قابل پرداخت : 6,300 تومان
  • کتلت خام گیاه خواری 2 مامان بتول

    کتلت خام گیاه خواری 2 مامان بتول

    کتلت خام گیاه خواری2: مواد لازم برای 6عدد: سیب زمینی بزرگ 4عدد یا نیم کیلو کوجه ی خشک چند عدد پیاز خشک 30گرم سبزیجات معطر کمی به دلخواه نمک دریا، زرد چوبه ،فلفل،ادویه کاری به میزان لازم سیر یک حبه مغزگردو 5عدد سویا نصف پیمانه  طرز تهیه: سیب زمینی ها را به مدت ده دقیقه کمی بخارپز کرده وبا دوعدد گوجه ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,950 تومان
  • کوفته ی خام گیاه خواری مامان بتول

    کوفته ی خام گیاه خواری مامان بتول

    کوفته ی خام گیاه خواری: مواد لازم برای 8عدد کوفته: سیب زمینی بزرگ 4عدد سبزی کوفته شامل تره جعفری وشوید ومقداری سبزیهای معطر خشک نعنا مرزه وترخون 250گرم مغز گردو 4عدد که به تکه های کوچک در آ وردیم دانه ذرت 60 گرم نمک وزردچوبه وفلفل دوقاشق غذا خوری روغن زیتون یا دیگر روغن های مجاز خگخ به میزان لازم طرز تهیه: سیب زمینی ها را پوست کنده ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,950 تومان
  • همبرگر خام گیاه خواری مامان بتول

    همبرگر خام گیاه خواری مامان بتول

    همبرگر خام گیاه خواری مواد لازم برای 4 عدد همبرگر: گردو 6 عدد نخود 48 ساعت خیسانده شده یک پیمانه سویا یک سوم پیمانه گوجه خشک 4 عدد پیاز خشک 30 گرم نمک و فلفل و زدچوبه و ادویه پیتزا به میزان لازم گوجه ،کاهو، زیتون برای تزیین به میزان لازم طرز تهیه: نخود ، سویا، گردو، پیاز و گوجه خشک و یک حبه سیر ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۶ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 10% مبلغ قابل پرداخت : 6,300 تومان
  • قیمه ریزه خام گیاه خواری مامان بتول

    قیمه ریزه خام گیاه خواری مامان بتول

    قیمه ریزه خام گیاه خواری مواد لازم : سیب زمینی 1عدد پیاز خشک به میزان لازم گوجه خشک 2 الی 3 عدد نخود 48 ساعت خیسانده 1 پیمانه گردو 4 عدد سویا یک سوم پیمانه نمک زرد چوبه سیر فلفل و ادویه کاری و سبزیجات معطر طرز تهیه: یک عدد سیب زمینی که کمی بخار پزشده به همراه نخود خیسانده ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۴ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,950 تومان
  • تناسب اندام

    تناسب اندام

    آیا به دنبال سریع‌ترین راه برای کم کردن وزن هستید؟ آیا در آینده نزدیک میهمانی بزرگی در پیش دارید و دوست دارید در لباسی که به تازگی خریده‌اید متناسب به نظر برسید؟ آیا طی چند هفته آینده یک قرار خیلی مهم دارید؟ دلیل اینکه می‌خواهید وزنتان را پایین بیاورید، هر چه که باشد، این مقاله بهترین راهنمای شما با نکاتی عالی است که ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۲ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 4,000 تومان تخفیف : 50% مبلغ قابل پرداخت : 2,000 تومان
  • دلمه کاهو خام گیاه خواری

    دلمه کاهو خام گیاه خواری

    دلمه کاهو   مواد لازم: (برای 4 نفر) - جوانه گندم / 1 پیمانه (120 گرم) - پودر مغز گردو / نیم پیمانه (45 گرم) - کاهو / به مقدار لازم - پیاز / 1 عدد (150 گرم) - برگه زردآلو / (150 گرم) - زرشک / 1 قاشق غذاخوری (7 گرم) - کشمش / 1 قاشق غذاخوری (14 گرم) - سبزی دلمه / (100 گرم) - روغن زیتون / 2 قاشق غذاخوری - نمک (ترجیحاً نمک دریا) / به مقدار لازم - فلفل / به مقدار لازم - ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,950 تومان
  • دلمه گوجه فرنگی خام گیاه خواری

    دلمه گوجه فرنگی خام گیاه خواری

      دلمه گوجه فرنگی   مواد لازم: (برای 4 نفر) - جوانه گندم / 1 پیمانه (120 گرم) - پودر مغز گردو / نیم پیمانه (45 گرم) - گوجه فرنگی (درشت) / 8 عدد - پیاز / 1 عدد (150 گرم) - برگه زردآلو / (150 گرم) - کشمش / 2 قاشق غذاخوری (28 گرم) - سبزی دلمه / (100 گرم) - روغن زیتون / 2 قاشق غذاخوری - نمک (ترجیحاً نمک دریا) / به مقدار لازم - فلفل / به مقدار لازم - زردچوبه / به ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 6,000 تومان تخفیف : 10% مبلغ قابل پرداخت : 5,400 تومان
  • املت خام گیاه خواری

    املت خام گیاه خواری

    املت گوجه فرنگی   مواد لازم: (برای 3 نفر) - جوانه گندم / 2 پیمانه (240 گرم) - مغز گردو / (60 گرم) - گوجه فرنگی / (1 کیلوگرم) - سیر / 3 حبه (15 گرم) - روغن کنجد / 3 قاشق غذاخوری - نمک (ترجیحاً نمک دریا) / 1 قاشق چایخوری   ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 3,000 تومان تخفیف : 10% مبلغ قابل پرداخت : 2,700 تومان
  • کشک و بادمجان خام گیاه خواران

    کشک و بادمجان خام گیاه خواران

    کشک بادمجان مواد لازم: (برای 4 نفر) - بادمجان / 2 عدد (400 گرم) - جوانه گندم / نیم پیمانه (60 گرم) - مغز گردو / (100 گرم) - گوجه فرنگی / 5 عدد (500 گرم) - کدو / 1 عدد (100 گرم) - سیر / 3 عدد (15 گرم) - کشک گیاهی / نیم پیمانه - نعناع خشک / 2 قاشق غذاخوری - روغن کنجد / 2 قاشق غذاخوری - نمک (ترجیحاً نمک دریا) / 1 قاشق چایخوری - فلفل / نیم قاشق چایخوری - زردچوبه / نیم ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 6,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,100 تومان
  • سالاد الویه خام گیاه خواری

    سالاد الویه خام گیاه خواری

    سالاد الویه خام گیاه خواری   مواد لازم: (برای 4 نفر) - جوانه گندم / 2 پیمانه (240 گرم)- مغز گردو / (50 گرم)- ارده / نیم پیمانه- قارچ / (70 گرم)- هویج / 1 عدد (80 گرم)- فلفل دلمه ای سبز / 1 عدد (100 گرم)- کدو / 2 عدد (200 گرم)- آب / 2 قاشق غذاخوری- روغن کنجد / 2 قاشق غذاخوری- نمک (ترجیحاً نمک دریا) / 1 قاشق چایخوری- فلفل / نیم قاشق چایخوری- زردچوبه / نیم قاشق ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,950 تومان
  • شیرینی رولت خام گیاه خواری

    شیرینی رولت خام گیاه خواری

    شیرینی رولت خام گیاه خواری     مواد لازم:  خرما (یک کیلوگرم) - ارده (150 گرم) - مغز گردو (70 گرم) - کنجد (70 گرم) - آرد سبوس دار (80 گرم) - آب (نیم پیمانه) - پودر نارگیل (به مقدار لازم) - کشمش (به میزان دلخواه)   طرز تهیه: هسته خرماها را گرفته و چرخ کنید، سپس ارده را به آن اضافه کرده و با کمی آرد آن را ورز دهید، 10 ساعت آن ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱ اردیبهشت ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 6,000 تومان تخفیف : 15% مبلغ قابل پرداخت : 5,100 تومان
  • پیتزای خام گیاه خواری مامان بتول

    پیتزای خام گیاه خواری مامان بتول

    پیتزای خام گیاه خاری مامان بتول برای ساخت پیتزای خام گیاه خواری ابتدا طرز تهیه نان پیتزا، خود پیتزا و درنهایت پنیر پیتزا در زیر آمده است امید وارم لذت ببرید. نان پیتزا : گندم حلیمی خیسانده را دوبار چرخ میکنیم. دوساعت در هوای آ زاد لای پلاستیک بمونه بعد به اندازه 150گرم از خمیرمون را بر میداریم با وردنه پهن میکنیم. سپس فر را با حرا ت ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۳۱ فروردین ۱۳۹۷  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 20% مبلغ قابل پرداخت : 5,600 تومان
  • چلو خورشت کرفس و لوبیای چشم بلبلی خام گیاه خواری مامان بتول

    چلو خورشت کرفس با لوبیای چشم بلبلی مواد لازم: کینوا 1 پیمانه نمک دریا به میزان لازم روغن زیتون 1 قاشق لوبیا چشم بلبلی نیم پیمانه کرفس 200 گرم زرد چوبه به میزان لازم فلفل به میزان لازم   ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۲ اسفند ۱۳۹۶  

    مبلغ واقعی : 7,000 تومان تخفیف : 25% مبلغ قابل پرداخت : 5,250 تومان
  • مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب (مهم)

    به نام خدا  مقاله ای در مورد رژیم لاغری و رژیم غذایی مناسب  چکیده : این روش تغذیه برای سلامتی انسان‌های چاق لازم است ولی می‌تواند برای افراد معمولی خطرناک باشد. اینکه چه کسی باید رژیم لاغری بگیرد را پزشک یا متخصص تغذیه مشخص می‌کند. وزن یک سوم افرادی که برای کاهش وزن رژیم می‌گیرند، فقط چند هفته بعد از قطع رژیم، بیشتر ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۱۰ اسفند ۱۳۹۶  

    مبلغ قابل پرداخت : 3,000 تومان
  • کتلت خام گیاه خواری مامان بتول

    نوعی کتلت خگخ  مواد لازم: نخود  ،کمی سویا  ،سیب زمینی کمی بخار پز ،گردو ،چند قاشق جنین گندم ،یک قاشق پودر گوجه خشک ،پیاز خشک ،یک جبه سیر ،کمی نمک دریا،زرد چوبه،فلفل،پودرکاری طرز تهیه:   ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۷ اسفند ۱۳۹۶  

    مبلغ واقعی : 5,000 تومان تخفیف : 50% مبلغ قابل پرداخت : 2,500 تومان
  • کیک خام گیاه خواری مامان بتول

    کیک خام گیاه خواری مامان بتول

    این کیک خگخ طرز تهیه: تشکیل شده از سه لایه به غیر از خامه و تزیین روی آ ن لایه اول: خرما مغزجات شامل: بادام درختی بادام هندی فندق پسته گردو ،هل جنین گندم و پودر سنجد   ...

    جزئیات بیشتر / دانلود تاریخ ارسال : ۶ اسفند ۱۳۹۶  

    مبلغ واقعی : 5,000 تومان تخفیف : 50% مبلغ قابل پرداخت : 2,500 تومان